Standardni lifecoaching je pružanje pomoći pojedincu ili grupi da razvije svoje potencijale i brže i lakše dostigne svoje ciljeve.
Rezultat rada u standardnim koučing-sesijama je:
– razvijanje sopstvenih potencijala
– veći broj ostvarenih ciljeva
– promene na plićim nivoima ličnosti
Ultrakoučing
Šta je ultrakoučing?
Definicija: Ultrakoučing je pružanje pomoći pojedincu ili grupi da razvije svoje potencijale i brže i lakše dostigne svoje ciljeve, ali i da:
– razvije komunikacijske veštine
– izazove transformacije na dubljim nivoima uma
Rezultat rada u ultrakoučing-sesijama je:
– razvijanje sopstvenih potencijala
– veći broj ostvarenih ciljeva
– promene na dubljim nivoima ličnosti
– ovladavanje umećem komunikacije
Ultrakoučing je stoga ujedno i pružanje pomoći i edukacija. On predstavlja spoj standardnih koučing-tehnika i specifičnih komunikacijskih tehnika koje omogućavaju bavljenje problemima na dubljim nivoima ličnosti. Tokom sesije ultrakoučinga naporedo se koriste standardne koučing-tehnike kojima se kreira željena realnost i modelira um na površini, ali i specifične komunikacijske tehnike – tehnike mentalnog čišćenja – kada treba čistiti neželjene sadržaje na dubljim nivoima ličnosti. Tokom ovog čišćenja dolazi do trajnog skoka svesti.
Poraz ume da zaboli na način koji ne možeš da objasniš nikome ko ga nije osetio. Nije to samo “nisam uspela”, nego kao da ti se u stomaku napravi čvor, a u glavi magla. I onda često dođe ona najopasnija stvar: panika. A panika te tera da ili odustaneš, ili da napraviš naglu reakciju zbog … Read more
Ako ti se desi da imaš ideju, želju, plan, pa onda staneš na pola koraka, vrlo je moguće da te ne koči lenjost, nego strah od neuspeha. On zna da se preruši u “realnost”, u “nisam još spremna”, u “nemam sad vremena”, u “sačekaću pravi trenutak”. I što je najgore, deluje kao zaštita, a zapravo … Read more
Gubici bole. Bole duboko, tiho i često neočekivano. Boli kada ode osoba na koju si se oslanjala. Boli kada izgubiš posao u trenutku kada ti je najvažniji. Boli kada neko koga si smatrala bliskim nestane iz tvog života bez objašnjenja. Ali postoji jedna veoma važna istina koju učimo tek kada se prašina slegne: nijedan gubitak … Read more
Ako postoji jedna stvar koja menja manifestaciju iz temelja, onda je to prisustvo. Ne nova tehnika, ne još jedna afirmacija, ne vizualizacija od dvadeset minuta, već trenutak u kojem je um tih, telo budno, a ti potpuno u sadašnjem trenutku. Kada si prisutna, tvoje želje se poravnaju sa energijom iz koje nastaju. Kada nisi, tvoj … Read more
Većina ljudi odustane pre nego što promena zaista počne da se vidi.Ne zato što su slabi, već zato što ne razumeju kako se promena dešava u mozgu i telu. Navika nije stvar volje.To je stvar povezanosti između uma, emocije i tela — i te veze se ne grade preko noći.Prvih dana, dok pokušavaš da uvedeš … Read more
Znaš onaj osećaj kada se probudiš i odmah te preplavi lista obaveza?Pre nego što stigneš da udahneš, već si u brzini — misli trče, telefon zvoni, dan te vuče pre nego što si i sama odlučila kako želiš da počne. Taj trenutak — prvih trideset minuta dana — presudan je za sve što sledi.Tu se … Read more
Koliko puta si započela nešto sa punim elanom, dijetu, meditaciju, novi projekat, i posle nekoliko dana jednostavno stala? Nisi izgubila želju, samo gorivo. I to nije lenjost. To je nedostatak jasnog „zašto“. Bez jasnog razloga, svaka odluka postane teška. Svaka disciplina deluje kao kazna. A kada znaš zašto nešto radiš, kad te taj razlog pomeri … Read more
Zašto neki privlače “prave” partnere, a drugima se ponavlja isti obrazac Ako vam se iznova dešava isti scenario – idealan početak, zatim hladnoća, zatim razočaranje – nije stvar u “lošoj sreći”. U igri su unutrašnje postavke (uverenja, fokus, samopoštovanje) i ponašajne navike (kako birate, komunicirate, postavljate granice). Zakon privlačenja u ljubavi je najmoćniji kada se … Read more
Kada se govori o zakonu privlačenja i zakonu manifestacije, mnogi ljudi pomisle na meditaciju, vizualizaciju i pozitivno razmišljanje. Drugi, pak, veruju da se uspeh gradi isključivo kroz disciplinovan rad, planiranje i konstantnu akciju. Međutim, praksa pokazuje da ni jedan od ovih pristupa sam za sebe ne donosi potpune i trajne rezultate. Razlog je jednostavan – … Read more
Ako se lomiš između “guraj jače” i “pusti da dođe samo”, uradi ova 3 koraka danas i videćeš pomak za 15 minuta. Kako da koristiš ovu checklistu Prođi kroz sekcije redom i štikliraj (☐) svaku stavku. Cilj je mirni intenzitet: manje trenja, više zamaha. 1) Postavi nameru i identitet (psihologija ciljeva) 2) Podesi energiju (emocionalna … Read more