Ranije smo pričale o tome kako oprostiti. Ali šta kada se, zbog sopstvene greške, mi nađemo u nečijoj nemilosti i kada nam je očajnički potreban njegov oproštaj?… Kada se ne radi o bezazlenoj greščici već nečemu zasta krupnom – prevari, izdaji, neoprostivoj laži?
Da li se kajemo ili „kajemo“?
Istinsko pokajanje podrazumeva duboko žaljenje zbog učinjenog, rešenost ne samo da se to više nikada ne ponovi već i spremnost da se, ako je to ikako moguće, iskupimo. Ako se niste pronašli u ovim rečima, možda je najbolje da odmah odustanete od cele priče. U protivnom, primena navedenih tehnika u manipulativne svrhe kad-tad staviće vas u još goru poziciju od početne. Ukoliko vam je zaista, zaista žao i spremni ste da učinite sve što je potrebno da ispravite svoju grešku, onda naučite naredne korake.
Naučite ih glavom, a potom primenite srcem.
Kako dobiti oproštaj?
– Pažljivo saslušajte sagovornika. Ne prekidajte ga i NIKAKO ne umanjujte veličinu svog greha. Ako to učinite, oštećena strana će se dodatno razbesneti jer će imati osećaj da je pravite ludom. Naprotiv, ako uspete da izdržite bujicu besa od koje verovatno jedva stojite na nogama, šanse da sačuvate odnos su se povećale za 50%. Ovim ste dali svom sagovorniku priliku da se oslobodi viška negativnih emocija i on će postati daleko razumniji.
– Pokažite razumevanje.Povremenim klimanjem glave, ponavljanjem ili parafraziranjem njegovih reči, pokažite sagovorniku da ga stvarno slušate. Na primer, kada kaže da se osetio kao da ga uopšte ne poštujete, ponovite: „Osećao si se kao da te ne poštujem?“ Još bolje, u pauzama ili na kraju njegove priče postavite neko podpitanje kojim ćete pokazati želju da još bolje razumete svog sagovornika.
– Ukažite mu poštovanje, stavite ga iznad sebe. Vaš sagovornik u ovom trenutku oseća da mu je uskraćeno poštovanje, a verovatno i sam sebe manje poštuje. Nadoknadite mu taj manjak. Pognite glavu! Ne svađajte se! Ne protivite se! Budite manji od makovog zrna. Pokažite istinsko kajanje. Stavite mu do znanja da ste tim postupkom mnogo više ponizili sebe nego njega. Ovo nije trenutak za čuvanje ponosa.
– Pokažite saosećanje.Pokažite rečima, tonom i izrazom lica da vas priča vašeg sagovornika veoma dotiče i da i sami osećate bol zbog činjenice da je vaš odnos doveden u pitanje. Pokažite sagovorniku da nije jedini koji snosi negativne posledice tog nemilog događaja.
U prethodnom postu mogli ste da pročitate neke od koraka kao dobiti željeni oprost, ovde nastavljamo sa najboljim koracima do željenog pomirenja.
Podsetimo se…
Istinsko pokajanje podrazumeva duboko žaljenje zbog učinjenog, rešenost ne samo da se to više nikada ne ponovi već i spremnost da se, ako je to ikako moguće, iskupimo. Ukoliko vam je zaista, zaista žao i spremni ste da učinite sve što je potrebno da ispravite svoju grešku, onda naučite naredne korake.
Naučite ih glavom, a potom primenite srcem.
Kako dobiti oproštaj – dalji koraci
– Preuzmite odgovornost. Priznajte da ste zabrljali. Nikako se ne vadite i ne prebacujte krivicu na nekog drugog, a pogotovo ne na ugroženu stranu. Ne brinite, ako prebrodite ovu krizu, svakako ćete kasnije imati prilike da o svemu mirno popričate, pa i eventualnoj odgovornosti druge strane za narušen odnos.
– Zatražite oproštaj. Izrazite svoje kajanje, potištenost, izgubljenost…
– Prepustite oštećenoj strani kontrolu nad vašim odnosom. Budući da veliki deo uznemirenosti vašeg sagovornika potiče od osećaja da je izgubio kontrolu nad vašim odnosom, vratite mu je. Dozvolite mu da on odluči o budućnosti vašeg odnosa. Pitajte ga šta je potrebno da učinite da biste povratili njegovo poverenje.
-Učinite nešto lepo bez da očekujete išta za uzvrat. Pokažite spremnost na hrabru emotivnu investiciju, pa makar ona bila i potpuno promašena. Recimo, učinite nešto što znate da vaš partner odavno želi, a što vama baš i ne pričinjava preveliko zadovoljstvo.
I za kraj…
Bez sumnje, neki od navedenih koraka biće veoma teški, skoro neprihvatljivi za vaš ego, ali niko nije obećao da će biti lako… Jak otrov uvek iziskuje jednako jak protivotrov. Ipak, šta je to spram mogućnosti da se spase odnos sa osobom do koje vam je veoma stalo?