Standardni lifecoaching je pružanje pomoći pojedincu ili grupi da razvije svoje potencijale i brže i lakše dostigne svoje ciljeve.
Rezultat rada u standardnim koučing-sesijama je:
– razvijanje sopstvenih potencijala
– veći broj ostvarenih ciljeva
– promene na plićim nivoima ličnosti
Ultrakoučing
Šta je ultrakoučing?
Definicija: Ultrakoučing je pružanje pomoći pojedincu ili grupi da razvije svoje potencijale i brže i lakše dostigne svoje ciljeve, ali i da:
– razvije komunikacijske veštine
– izazove transformacije na dubljim nivoima uma
Rezultat rada u ultrakoučing-sesijama je:
– razvijanje sopstvenih potencijala
– veći broj ostvarenih ciljeva
– promene na dubljim nivoima ličnosti
– ovladavanje umećem komunikacije
Ultrakoučing je stoga ujedno i pružanje pomoći i edukacija. On predstavlja spoj standardnih koučing-tehnika i specifičnih komunikacijskih tehnika koje omogućavaju bavljenje problemima na dubljim nivoima ličnosti. Tokom sesije ultrakoučinga naporedo se koriste standardne koučing-tehnike kojima se kreira željena realnost i modelira um na površini, ali i specifične komunikacijske tehnike – tehnike mentalnog čišćenja – kada treba čistiti neželjene sadržaje na dubljim nivoima ličnosti. Tokom ovog čišćenja dolazi do trajnog skoka svesti.
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) Naša lična organizacija ima dva aspekta. Jedan je dnevna rutina. To su ponavljajuće aktivnosti koje čine sastavni deo svakog našeg (radnog) dana. Drugi aspekt su aktivnosti vezane za ostvarenje aktuelnog cilja koje treba uklopiti u već postojeći dnevni raspored. Mogli bismo reći da je dnevna rutina nekakva … Read more
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) Vreme je za „generalnu probu“! Dakle, kada ste utvrdili čija vam je pomoć najpotrebnija za ostvarenje cilja, iskoristite prvi trenutak kada ste sami i učinite sledeće: 1. Zatvorite oči. 2.Zamislite da je osoba ispred vas i spremna je da čuje i razume sve što imate da joj … Read more
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) Naše ophođenje prema preprekama zavisi više od nas samih nego od njihove veličine. Zato nije loše da se upitate kakav je trenutno vaš borbeni moral? Da li preovlađuje pobednički ili gubitnički duh? Da li vaš cilj u vama više budi poriv da odustanete ili da se borite? … Read more
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) Biranje cilja po svojoj meri veoma podseća na kupovinu adekvatnih cipela ili odeće. Procedura je manje-više ista. Nešto lepo nam privuče pažnju. Poželimo da to imamo. Onda se pitamo da li je to za nas, da li odgovara našoj prirodi, godinama, imidžu… I na kraju proveravamo da … Read more
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) U prethodnom poglavlju smo se upoznali sa klopkama u koje možemo upasti na putu do cilja. Njihovo prepoznavanje će nam pomoći da ih izbegnemo, možda I u potpunosti eliminišemo. Ali zar ne bi bilo divno kada bismo, pored neutralisanja potencijalnih ometača, uveli u igru I ponekog pomagača? … Read more
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) Da li si otvoren za neočekivane blagoslove? Evo šta se meni desilo… Očekuješ jedno, dobiješ drugo Ponekad se desi da želimo jedno, a dobijemo nešto sasvim drugo, daleko vrednije. Nažalost, desi se I da zbog svoje krutosti, zbog preterane vezanosti za cilj i uma zatvorenog za sve … Read more
Da li si se pronašao u priči? Olovku u ruke! Ukoliko ste se pronašli u priči o neodlučnosti, evo još jednog seta terapeutskih pitanja kojima ćete se pozabaviti na isti način kao i sa prethodnima. Dakle, svako pitanje će biti jedan od naslova vašeg „prosvetljujućeg eseja“: – Napiši nešto o sebi i svojoj odlučnosti. – … Read more
“U poverenju…“ Imam 47 godina, razvedena sam i majka dva studenta. Imam malu ali stabilnu firmu sa 4 zaposlena. Shvatila sam da sam sa svima postala suviše bliska i da oni to obilato koriste. Izbegavaju da rade ono za šta su plaćeni, mešaju se u moj privatan život i govore mi stvari koje nikad ne … Read more
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) E, sada je vreme za ozbiljne zadatke. Možete ih zvati terapeutskim, isceljujućim, prosvetljujućim… kako god… Na svako bi trebalo odgovoriti u pisanoj formi i to što opširnije jer ćete više koristi imati od jedne detaljno očišćene teme nego od deset započetih a nedovoljno „svarenih.“ Dakle, vaš zadatak … Read more
Isečak iz knjige OSTVARI SVOJ CILJ (Izdavač „Laguna“) 5. Da li povremeno menjaš strategiju? Uzmimo primer sa mršavljenjem. Po ko zna koji put rešili ste da se bacite na brzu dijetu koja vam nikada nije dala željene rezultate. Da li zaistaverujete da ćete ovaj put uspeti? Izvucite pouke iz dosadašnjih neuspeha i napravite nove strategije … Read more